準備去東京獨旅，在找平價、安全、交通方便的東京膠囊旅館、東京單人住宿嗎？這篇文章一次整理 15 間東京膠囊旅館、東京青旅、東京單人住宿推薦，並附上東京住宿推薦地點、東京膠囊旅館價格、東京單人住宿價格、東京膠囊旅館挑選指南，讓即將展開東京獨旅的你，能快速找到適合的住宿！
東京住宿推薦地點
東京住哪裡最方便？其實答案沒有絕對，還是要依照你的行程安排、預算、旅遊習慣來決定
大家最推薦的東京住宿地點，通常都在交通方便的大站，像是新宿、上野、淺草、池袋、秋葉原、東京車站等
但對於獨旅者來說，除了淺草住宿相對比較平價，其他大站的的住宿價格可能都偏高，可以往大站附近的幾站找住宿，通常會比較便宜
如果你在訂房時，看到住宿位在不熟悉的站，也不要太擔心！因為東京地鐵非常發達，只要住離地鐵站近，基本上去哪都不會太麻煩，頂多需要轉乘
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東京膠囊旅館價格
東京膠囊旅館價格約：
- 淡季：約台幣 700～1,200 元
- 旺季：約台幣 1,000～1,800 元
- 櫻花季、跨年期間：約台幣 1,500～2,500 元
近年有很多新型東京膠囊旅館，已經不像一般東京青旅的上下舖宿舍，而是擁有獨立隔間、置物櫃、甚至公共空間有大浴場，舒適度提升非常多
東京單人住宿價格
如果你希望有獨立房間，預算就要提高一些選擇東京單人住宿：
- 商務旅館單人房：約台幣 1,700～3,500 元
- 平價飯店單人房：約台幣 2,000～4,500 元
- 市中心熱門區域：約台幣 3,000 元以上
如果不是在連假、國定假日期間，通常都有機會找到台幣 2,000～2500 元內的東京單人住宿
但若碰到旺季，我就建議優先考慮評價高的東京膠囊旅館，CP 值往往比飯店更高
東京膠囊旅館怎麼選才不踩雷？
我的建議如下：
- 查看實際房間照片而非官方照片
- 優先選擇車站步行 5 分鐘內，最多 10 分鐘內
- 訂房網站 Agoda、Booking、Trip.com 評分至少 8 分以上
- 有無可上鎖置物櫃、可上鎖行李箱放置區
- 有無女性或男性專屬樓層
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東京必備網路交通＆人氣票券：
東京膠囊旅館推薦
1. Resol Poshtel Tokyo Asakusa (東京淺草雷索爾奢華飯店)
單人床位最低價：TWD $1100 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：淺草，地鐵田原町站步行 6 分鐘
Resol Poshtel Tokyo Asakusa 是我實際住過的東京膠囊旅館，走路就能到雷門、淺草寺，搭一站到晴空塔，附近有唐吉訶德、Uniqlo、無印良品、淺草金半、711、Lawson 等，逛街、吃飯都便利！
分成女性層、男性層、男女混住層，床是單人隔間，不是上下舖！每床都有密碼鎖置物櫃、下方能放行李箱，每天提供全新盥洗用品，還有設備齊全的公共空間、女生專屬化妝間，我在這住了三晚，整體超推薦！完整開箱文 ⬇️
實住心得：東京膠囊旅館｜Resol Poshtel Tokyo Asakusa評價，女性獨旅推薦！
2. MyCUBE by MYSTAYS 淺草藏前精品旅舍
單人床位最低價：TWD $1100 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：淺草，地鐵蔵前站步行 1 分鐘
MyCUBE by MYSTAYS 淺草藏前精品旅舍 是評價很高的東京膠囊旅館，往返成田、羽田機場都很方便，住宿樓下有麥當勞、Sukiya、711、全家、藥妝店等，生活機能很棒！
分成女性層、男性層，不怕男女混住的尷尬，床是單人隔間，不是上下舖，每床都有上鎖置物櫃、電視，床下方能放行李箱，每天提供新的盥洗用品、睡衣，公共空間設備齊全，其中一個淋浴間還有浴缸，能泡澡超放鬆！
3. Wa Hostel (和宿)
單人床位最低價：TWD $1000 起
地點：淺草，地鐵蔵前站步行 3 分鐘
2026 年新開幕的 Wa Hostel 是具有文青設計感的東京膠囊旅館，位在淺草蔵前橋附近，往返成田、羽田機場都很方便，一樓就是咖啡廳，還能從 6 樓開放式屋頂欣賞晴空塔！
分成女性膠囊房、男性膠囊房、男女混合上下舖房，膠囊房有八張床，不算多，床是單人隔間，非上下舖，床舖非常寬敞，每床都有全身鏡、密碼鎖置物櫃、下方能放行李箱，公共空間不大，但設備應有盡有，整體木質調的風格，我個人很喜歡！
4. Enso Tokyo Akasaka (東京赤坂恩索飯店)
單人床位最低價：TWD $1200 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：赤坂，地鐵赤坂見附站步行 1 分鐘
2025 年開幕的 Enso Tokyo Akasaka 是充滿日式風情的東京膠囊旅館，離地鐵走路 1 分鐘，前往新宿、澀谷、原宿、銀座、東京車站都很方便，住宿對面有 Bic Camera 大型電器商場，附近超商、餐廳也很多
分為女性膠囊房、男女混合膠囊房、三人上下舖房型，膠囊房是單人隔間，不是上下舖，床位高達 2 米，站立不會碰到天花板，空間寬敞舒適，床位下方也能放行李箱，注重顏值、交通方便的人，推薦選這間！
5. First Cabin Akasaka (赤坂頭等艙旅館)
單人床位最低價：TWD $1300 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：赤坂，地鐵赤坂站步行 1 分鐘
First Cabin Akasaka 是頂級豪華的東京膠囊旅館，除了寬敞無比的隔間膠囊房外，還有大浴池、專屬化妝間、咖啡廳，地鐵站走路 1 分鐘，離新宿、澀谷、原宿、銀座、東京車站等地都不遠
有女性層、男性層，依照房間大小還分為一般的「商務艙房」、空間超大的「頭等艙房」，都配有密碼鎖製物櫃，頭等艙房甚至還有圓桌、電視、床下能放行李箱，適合預算寬敞的獨旅者
6. Smart Stay SHIZUKU Ueno Ekimae
單人床位最低價：TWD $900 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：上野，地鐵京成上野站步行 3 分鐘；JR 上野站步行 6 分鐘
Smart Stay SHIZUKU Ueno Ekimae 位在熱鬧的上野，可以搭 Skyliner 往返成田機場，交通超方便，附近餐廳、藥妝店也很多，吃飯、採買都便利！
分為女性膠囊房、男性膠囊房，都是上下舖的設計，床位配有小電視，房內有上鎖製物櫃能放隨身行李，房外則有專門的行李箱上鎖區，公共空間有大浴池、桑拿、躺椅休息區，在外走一整天，回住宿泡湯超放鬆！
7. Hinode Kagurazaka Station Front Hotel (日出神樂坂站前飯店)
單人床位最低價：TWD $750 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：神樂坂，地鐵神樂坂站步行 1 分鐘
2025 年開幕的 Hinode Kagurazaka Station Front Hotel，離地鐵只要走 1 分鐘，附近有全家便利商店、Lawson、藥妝店、咖啡廳，搭一站到東京巨蛋，是看演唱會、體育賽事超方便的東京膠囊旅館！
比起上下舖房型，更推薦單人隔間房型，雖然是門簾、也需共用衛浴，但更有隱私，也能攤開小行李箱，缺點是房間跟衛浴在不同樓層、膠囊房和單人隔間房都是男女混宿，介意的人要斟酌～
8. Anshin Oyado (安心之宿)
單人床位最低價：TWD $1000 起
地點：新宿、秋葉原、新橋、銀座、荻窪
Anshin Oyado（安心之宿）是著名的東京膠囊旅館，在東京有五間分館，每個分館都離車站很近，中午 12:00 就能入住，隔天中午 12:00 前退房，可以不趕時間，住好住滿！
Anshin Oyado 主打豐富的免費服務，像是大浴池、桑拿、按摩椅、深夜拉麵、咖哩早餐、酒水飲料、冰棒等，女性限定分館還有專櫃級吹風機 Refa、離子夾等，各種設備應有盡有！
Anshin Oyado 的東京分館如下，有三間男性限定、兩間女性限定：
| Anshin Oyado 東京分館 | 分館特色 | 預訂 |
|---|---|---|
| Anshin Oyado Tokyo Man Shinjuku 新宿 (男性限定) | 新宿站走路 2 分鐘，吃飯、購物、夜生活最方便 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| Anshin Oyado Tokyo Man Akihabara 秋葉原 (男性限定) | 秋葉原電器街旁，動漫迷首選，交通涵蓋多條地鐵線 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| Anshin Oyado Tokyo Man Ginza Shimbashi Station 新橋 (男性限定) | 新橋站走路 2 分鐘，近銀座、東京車站、築地市場等 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| Anshin Oyado Tokyo Woman Ginza Shiodome 銀座汐留 (女性限定) | 近銀座、東京車站，比另一間女性分館（新宿荻窪）的交通更方便 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| Anshin Oyado Tokyo Woman Shinjuku Ogikubo 新宿荻窪 (女性限定) | 離新宿車程 10 分鐘，地點較偏，但房價有機會較低 | Agoda Booking Trip.com Klook |
9. 9h nine hours
單人床位最低價：TWD $900 起
地點：濱松町、水道橋、赤阪、人形町、北新宿、新宿、神田、品川、成田機場
9h nine hours 是著名的日本膠囊旅館連鎖品牌，裝潢簡約時尚，榮獲許多設計獎，擁有獨特的睡眠艙設計、適合辦公的公共空間，部分分館還有專屬睡眠檢測
缺點是連續住的話，每天要 check out 再 check in，續住比較不方便，且房間跟置物櫃在不同空間，部分分館的置物櫃不大，帶大行李箱的人要斟酌，推薦給只住一晚、帶輕便行李的人！
9h nine hours 在東京有很多分館，每個分館的特色如下：
| 9h nine hours 東京分館 | 分館特色 | 預訂 |
|---|---|---|
| 9h nine hours Hamamatsucho 濱松町 | 方便往返羽田機場，頂樓公共空間有超美的東京鐵塔夜景 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours Suidobashi 水道橋 | 緊鄰東京巨蛋、JR 車站，看演唱會、體育賽事首選 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours Ningyocho 人形町 | 2022 年開幕，位在東京車站附近，鬧中取靜 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours Akasaka 赤坂 | 位於市中心，前往新宿、澀谷、原宿、銀座、東京車站都方便 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours Shinjuku North 北新宿 | 2026 年新開幕，位在新大久保，離新宿只有一站 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours woman Shinjuku 新宿 (女性限定) | 2022 年開幕，限女性入住，位於新宿核心區，逛街、美食、夜生活最方便 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours woman Kanda 神田 (女性限定) | 限女性入住，搭一站到秋葉原、東京車站 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours Shinagawa station for men 品川 (男性限定) | 2024 年開幕，限男性入住，方便往返羽田機場 | Agoda Booking Trip.com Klook |
| 9h nine hours Narita Airport 成田機場 | 位於成田機場第二航廈，紅眼班機與轉機住宿首選 | Agoda Booking Trip.com Klook |
東京單人住宿推薦
1. 東橫INN 東京淺草藏前2號店 (Toyoko Inn Tokyo Asakusa Kuramae No.2)
單人房最低價：TWD $1800 起
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地點：淺草，地鐵藏前站步行 1 分鐘
東橫INN是極具規模的日本連鎖旅館，最大的特色是平價、交通便利、有免費早餐，房間不大，但設備齊全，旺季的房價漲幅也不會太誇張，是獨旅者、小資族的東京單人住宿首選！
東橫INN在東京有數十間分館，淺草、新宿、池袋、東京車站等地都有，其中，東橫INN 東京淺草藏前2號店，是成田機場及羽田機場都有直達車能往返的分館，交通方便、附近超商也多
我自己住過東橫INN河口湖分館，單人房不到 $2000，住完很滿意，本來同趟旅程也想訂東京的東橫 INN，但太晚訂房，又剛好遇到日本連假，所以完全沒空房 QQ
如果打算在連假、國定假日期間出遊，建議半年前或幾個月前就預訂東橫INN最保險！
2. APA Hotel Ueno Ekiminami (上野站南APA飯店)
單人房最低價：TWD $1800 起
地點：上野，京成上野站或 JR 上野站步行 5 分鐘
APA Hotel 是日本最大的連鎖商務旅館品牌之一，主打平價、緊鄰車站、麻雀雖小但五臟俱全，部分分館還設有大浴場，在日本共有上百間分館，東京的分館也很多，是獨旅者、小資族的熱門住宿選擇！
APA Hotel Ueno Ekiminami 位在上野核心地帶，搭 Skyliner 往返成田機場超方便，旁邊就是阿美橫町商圈，附近超商、藥妝店、餐廳、居酒屋多，交通、吃飯、採買都便利，是地點極佳的東京單人住宿！
延伸閱讀：東京上野住宿推薦｜15間上野飯店、公寓式酒店、平價青旅，5分鐘到地鐵！
3. Landabout Tokyo (東京風景飯店)
雙人房最低價：TWD $1700 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：上野附近，JR 鶯谷站步行 4 分鐘；地鐵入谷站步行 6 分鐘
Landabout Tokyo 東京風景飯店是上野附近的現代化設計酒店，位在 JR 山手線的鶯谷站，搭一站到上野或日暮里，轉乘 Skyliner 往返成田機場超方便！
除了適合單人入住的簡配雙人房外，也有雙床房、四人房及連通房，整體木質調的風格，乾淨舒適，也能加購評價很棒的自助早餐，唯獨房價在旺季期間的漲幅較大，訂房時可多比價
4. Belken Hotel Kanda (神田貝爾肯飯店)
單人房最低價：TWD $1700 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：神田，地鐵小川町站或淡路町站步行 2 分鐘；JR 神田站步行 5 分鐘
Belken Hotel Kanda 位在神田，地點超棒，離地鐵走路只要 2 分鐘，到秋葉原、上野、東京車站等地都很近，車程 15 分鐘內到常辦演唱會、體育賽事的東京巨蛋，交通很方便
除了適合獨旅入住的單人房，也有雙人房，雖然空間不大，但房價親民，一樓有免費咖啡機、茶包、飲水機，樓下就有 711、全家便利商店，是交通便利、CP 值高的東京單人住宿！
5. & And Hostel Asakusa Kappabashi (淺草合羽橋AND青年旅館)
雙人房最低價：TWD $1800 起
查詢優惠房價：Agoda｜Booking｜Trip.com｜Klook
地點：淺草，地鐵田原町站步行 7 分鐘
& And Hostel Asakusa Kappabashi 是位在淺草的青年旅館，每間都是獨立的客房，不是上下舖的青旅，地點鬧中取靜，走路就能到雷門、淺草寺，離晴空塔、上野都很近
每間房都有獨立衛浴，但房間較小，攤開大行李箱會比較佔空間，一樓公共空間有完善的共用廚房，有微波爐、電磁爐、烤箱、電鍋等，可自行簡單料理，還有投幣式洗衣機，設備很齊全！
6. OHWA hostel minowa station (哦瓦霍斯特爾米諾瓦站)
雙人房最低價：TWD $1300 起
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地點：三之輪，地鐵三之輪站步行 3 分鐘
2024 年開幕的 OHWA hostel minowa station，位在離上野兩站的三之輪站，有獨立的住宿空間，但需要共用衛浴，不過維持得很乾淨整潔，房價也相對實惠，是高 CP 值的東京單人住宿
房內雖然無私人衛浴，但有洗手台、吹風機、全身鏡、冰箱等設備，頂樓的公共空間有微波爐、熱水壺、桌椅、瑜珈墊、按摩滾筒，適合想要有自己的住宿空間、不介意共用衛浴的人！
東京膠囊旅館、東京單人住宿常見問題
1. 東京膠囊旅館女性限定推薦哪幾間？
Anshin Oyado 銀座汐留、9h nine hours 新宿、9h nine hours 神田，都是全館女性限定的東京膠囊旅館
2.東京膠囊旅館男性限定推薦哪幾間？
Anshin Oyado 新宿、Anshin Oyado 秋葉原、Anshin Oyado 新橋、9h nine hours 品川，都是全館男性限定的東京膠囊旅館
3. 東京膠囊旅館會很吵嗎？
由於膠囊旅館屬於共享空間，多少會聽到其他旅客走動、整理行李或打呼的聲音
如果非常怕吵，建議直接提高預算選擇東京單人房住宿會更舒適！
4. 住東京膠囊旅館需要注意什麼？
建議入住時攜帶耳塞或降噪耳機，睡眠品質會提升很多
如果帶大行李箱，記得確認行李箱置物櫃夠大嗎？是否有專屬的行李箱上鎖區？能不能放在床位下方？有無貴重物品上鎖置物櫃？
部分膠囊旅館有固定清潔時間，連住旅客可能需要在白天暫時離開房間，像是 9h nine hours 系列，訂房前最好先確認相關規定
5. 東京單人住宿推薦哪幾間？
東橫INN、APA Hotel，都是日本大型連鎖平價商旅，在東京各地都有分館，通常緊鄰車站，房間不大，但價錢實惠，很適合希望有個人獨立住宿空間的獨旅客
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